"Como Eliminar las Emociones Dañinas"

En estas clases revisamos enseñanzas budistas y meditaciones en relación a un tema en específico para que las podamos aplicar y así cultivar paz mental y vivir una vida más feliz y constructiva (por ejemplo algunos temas: cómo superar la ansiedad; cultivar amor, la compasión y eliminar el apego; aumentar nuestra paciencia y oponer el enojo; el poder de la mente; mucho más). Se comienza con una meditación guiada, luego se da una enseñanzas sobre el tema de la clase y se finaliza meditando sobre la enseñanza entregada.

Todos son bienvenidos!